在 Apple Watch 上开始使用“课堂时间”“课堂时间”会在子女的 Apple Watch 上阻止通知并停用所有 App。你可以选取“课堂时间”生效的日期和时间，例如，如果子女从上午 8:30 至 下午 3:00 有课，你可以将其手表设为在该时段自动启用“课堂时间”。
“课堂时间”启用时，表盘上的黄色圆圈表明对 App 的访问已受限且勿扰模式已打开：
子女可以暂时退出“课堂时间”，例如，要查收信息或呼叫紧急服务时。如果子女退出“课堂时间”，你会收到通知，从而始终获知其退出时间及时长。如果子女在定时期间退出“课堂时间”，当其放低手腕时会再次启用“课堂时间”。
“课堂时间”使用准备若要在家庭成员的 Apple Watch 上使用“课堂时间”安排，请先将其 Apple Watch 进行 Apple Watch 亲子设置（之前称为“家人共享设置”）。此操作需要运行 watchOS 7 或更高版本的下列 Apple Watch 机型之一：
具有蜂窝网络功能的 Apple Watch Series 6 或后续机型
具有蜂窝网络功能的 Apple Watch SE（第 1 代）或后续机型
Apple Watch Ultra、Apple Watch Ultra 2 或后续机型
你还需要运行 iOS 14 或更高版本的 iPhone 6s 或后续机型以进行初始手表设置。
若要在自己的 Apple Watch 上使用“课堂时间”，你需要使用 watchOS 7 或更高版本。
【注】为家庭成员设置 Apple Watch 不需要使用蜂窝号码，但某些功能可能需要。
设置课堂时间在用于管理手表的 iPhone 上前往 Apple Watch App 。
轻点“我的手表”，然后轻点“家人的手表”下方的某一手表。
轻点 ，然后轻点“课堂时间”。
打开“课堂时间”，然后轻点“编辑定时”。
选取想要“课堂时间”在手表上生效的日期和时间。
【注】若要为多日设置定时，请轻点“自定义每日时长”。
如果要为某天设置多个定时，请轻点“添加时间”，例如早上 8:00 至正午，然后下午 1:00 至下午 3:00。
退出课堂时间子女可以暂时退出“课堂时间”。
轻点屏幕，然后按住数码表冠。
轻点“退出”。
如果子女在定时期间退出“课堂时间”，当其放低手腕时会返回“课堂时间”表盘。在非定时期间，“课堂时间”会保持不活跃状态，直到下次定时开始，或者直到子女在控制中心轻点 。
查看课堂时间解锁时间在用于管理手表的 iPhone 上前往 Apple Watch App 。
轻点“我的手表”，然后轻点“家人的手表”下方的某一手表。
轻点 ，然后轻点“课堂时间”查看“课堂时间”解锁的日期、时间和时长报告。
报告还会显示在 Apple Watch 上。若要进行查看，请在 Apple Watch 上前往“设置” App ，然后轻点“课堂时间”。
当屏幕进入睡眠时，“课堂时间”会再次打开。
【提示】“课堂时间”未处于活跃状态时，你的子女可以将其打开。例如，当其在非定时期间参加课外学习小组并且不想分心时。只需按下侧边按钮，然后轻点控制中心的 。若要退出“课堂时间”，请按住数码表冠，然后轻点“退出”。“课堂时间”会在定时期间或在控制中心内打开时再次启用。
另请参阅在 Apple Watch 上的控制中心中打开“课堂时间”